Pensamento Solto do Domingo... mas já é Segunda!!! Não importa...Faça!! #2

Nossa já é Domingo, passei a semana inteira sem Postar...peço Desculpas!!

Foi uma semana conturbada... cheia de altos e baixos... controversa!!

Segunda foi um dia aflitivo, acordei não dando conta da preocupação que invadirá meu peito...

Terça um pouco menos preocupada, porém ainda pensativa e um tanto quanto tensa, fui fazer o que sei... trabalhar com minhas pacientes!
Foi uma manhã ótima de reunião e decissões a serem tomadas, um dia de trabalho normal... logo recebi uma mensagem de um amigo, me contando que uma amiga que temos em comum havia ligado e perguntado por mim... a mais de 3 anos e meio não falo com essa amiga! Andavamos juntas... planejamentos momentos profissionais juntas, éramos muito ligadas... confidentes de verdade!! Até que a vida e as circunstâncias nos levaram a tomar caminhos totamente diferentes, mas posso confessar é preciso uma pitada pequena de Dedicação, dedicação? É isso mesmo, como tudo na vida... a amizade é algo que precisa ser regada, como a mais delicada das flores... Ligar um minutinho para falar "Oi está tudo bem, vc precisa de alguma coisa?" "Liguei só para dizer...se precisar estou aqui!"...

Resumindo meu dilema começou quando ignorei o pedido desse amigo para que ligasse para nossa amiga naquele dia...é olha que não foi somente uma vez, " Vc já ligou para ela, então liga...ela está morrendo de saudade de vc" essas foram suas palavras na Terça feira!

Chegou a quarta feira... tudo que tinha para fazer...fiz no período da manhã, cheguei em casa na hora do almoço, aguardei um pouquinho e resolvi ligar para aquela amiga...telefone de casa tocou 1, 2, 3, 4 e nada, não havia ninguém... respondi a mim mesma, horário próximo do almoço ela deve ter dado uma saidinha!! Mais tarde tentei novamente... e novamente não havia ninguém! Bom resolvi... vou ligar no celular, tocou 1, 2, 3 e atenderam, era ela com uma voz distante, meio sonada...Falei um Oi sem graça, me identifiquei e perguntei se ela estava dormindo e se eu á havia acordado, ela imediatamente disse que não... e respondeu: Angélica minha Mãe faleceu essa madrugada, estou aguardando a liberação do corpo...

Meu Deus, meu mundo caiu... parecia que tinha apanhado muito, levado uma "surra daquelas"... tive sudorese, taquicardia, falta de ar, perdi o chão...minha vontade era de desligar o telefone e não ligar mais, a Vida me prega cada peça... que nem eu mesma sou capaz de acreditar... 3 anos e meio sem falar com minha amiga e telefono no dia da morte de sua mãe... O significado de tudo isso, não sei ao certo... mas uma coisa tenho certeza!!

"Não deixe para Amanhã o que Pode fazer HOJE".

Faça o que seu coração mandar...afinal, amanhã pode ser tarde demais!!!!

Que tenhamos uma semana de Paz... com momentos inspiradores!!

Autor deste Domingo Clarice Lispector...Inspire-se!!

"Há momentos na vida em que sentimos tanto a falta de alguém que o que mais queremos é tirar essa pessoa de nossos sonhos e abraçá-la".

"Pensamento Solto do Domingo" #1

Todos os domingos quando acordo tenho a mania boa de abrir qualquer janela da casa, para poder olhar como está o tempo e respirar ar novo... como moro perto da serra, sinto o cheiro do mato, o frescor do ar perfumado, a delicadeza de cada planta! Isso me faz sentir renovada e fortalecida ao mesmo tempo...pq aos domingos meu Deus??  Acho que por iniciarmos um novo ciclo, uma nova semana está começando e temos que lidar com toda a agitação da segunda-feira (segunda é sempre uma loucura) e continuar a semana bem dispostos e correndo feito uns loucos!! É por esse e outros motivos também que gosto de ler poemas e frases de Autores diferenciados...alguns em especial, como, Clarice Lispector, Charles Chaplin, Fernando Pessoa, Luis Fernando Verissimo, Cora Coralina...e por aí vai!!! Me inspira, me renova... mas principalmente Me Acho!! Então resolvi que todos os finais do domingo vou colocar uma frase, um poema... algo que inspire não só a minha semana, mas a sua semana também!! Inspire-se...


Vou começar com o Mestre Fernando Pessoa...

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!

Fernando Pessoa

Que todos nós tenhamos uma semana repleta de momentos súblimes e inspiradores!!!

"Não Estou Sozinha"

Tenho recebido vários emails de Mulheres Vagínicas, falando um pouquinho sobre o bem que o Blog está fazendo a elas!! Vcs não sabem como isso me deixa feliz e ao mesmo tempo emocionada, o primeiro contato que tive com mulheres vitimadas por algum tipo de disfunção sexual...foi no inicio de 2006, quando entrei na Unifesp (Univ. Federal de São Paulo) eu adorava a Uroginecologia especialidade também estudada por Fisioterapeutas, mas assim que entrei no Ambulatório de Climatério onde localiza se o Projeto Afrodite... Setor de Sexualidade Feminina da Unifesp, fiquei encantada. Meu primeiro contato foi em uma Palestra que existia na época, era composta por alguns membros da equipe... no dia estavam a Ginecologista Dra. Carolina Carvalho Ambrogini, a Fisioterapeuta Dra. Michele Waitman da Fonseca e três pacientes. Cada uma contou sua história, tudo que estavam passando e como elas se sentiam!! Naquele momento não tive dúvidas...falei para mim mesma "Achei o meu lugar...é aqui que quero ficar". E assim os anos se passaram...tenho certeza que fui escolhida para exercer essa Profissão nessa especialidade, a Sexualidade Feminina. Ao longo desses anos quantas histórias tristes, emocionantes, dolorosas eu escutei...mas graças a Deus com finais felizes na maioria das vezes, vocês não tem idéia o tamanho da minha alegria quando conseguimos um resultado positivo!!


Só tenho a agradecer a essas mulheres que confiam a sua intimidade a nossa equipe, em especial as minhas queridas pacientes vagínicas que confiam mais que seu corpo a mim e minha equipe...elas confiam suas vidas!!

Quero agradecer a quatro pessoas em especial, que desde o começo me incentivaram a estudar essa área...álias muito mais do que isso, fizeram com que eu me apaixona-se por ela. Sem palavras...Carol, Mara e principalmente Beth e Michele por me "ensinarem o que sei e me tornarem o que sou" obrigada por cada dia e cada momento que passamos juntos no Afrodite!!

E foi assim que tudo aconteceu...e isso passou como um filme em minha mente (que não para nunca) agora a tarde, e isso aconteceu porque recebi um outro email...de mais uma vagínica!! Falando como o blog lhe fez bem...vejam!!!

Olá boa tarde!!!

"Encontrei seu blog em uma das pesquisas que fiz sobre vaginismo, e saiba o quanto seu blog me ajudou ( as vezes não sabemos como ajudamos os outros) enfim as historias, comentários me fez cair na real NÃO ESTOU SOZINHA. Compartilhar experiência nos traz confiança e vontade de prosseguir"

Ass: Vida

Muito obrigada minha querida...por suas palavras!!!

Peço a todas as mulheres que apresentam esse mesmo problema o "VAGINISMO" e que ainda não tiveram coragem para dar o primeiro passo, e que sigam como exemplo... ainda não tem coragem para procurar ajuda, pelo menos me envie um email vou ler com a maior atenção e com todo carinho. Leiam as Histórias da Vida Real uma página aqui do blog, tenho certeza que se sentiram motivadas e com coragem para ir mais além...

Decisões! Difícel tomá-las...porém são extremamente necessárias!

Existem momentos na vida onde tudo depende somente de uma palavra “Decisão”!!


Nessa fase da vida somos imortais, que delícia viver... por mais que não caia a ficha de que a vida é maravilhosa e temos tudo para aproveitá-la, tudo que nossos pais falam ou fazem sempre soa de uma maneira ruim...nunca está muito bom ou perfeito, botamos defeito em tudo, reclamamos de tudo...mas faz parte dessa fase e do aprendizado!! Ah esqueci... nossos pais também são imortais, eternos...poderemos contar com eles para o resto da vida, não estou dizendo somente financeiramente...mas fisicamente e emocionalmente também!! Ah que maravilha a vida é quase perfeita... quase, porque nesta fase nada é perfeito!!

Como decidir o que é certo ou errado quando ainda estamos em formação... existem pessoas que já crescem com um pensamento formado sobre a vida e as decisões com relação ao futuro. Viver a adolescência com todas as suas explosões hormonais e emocionais... rir, chorar, pular, gritar, cantar, apaixonar, amar. Estudar o tanto necessário para ser profissional, namorar, noivar, casar... construir uma família!!! Viver...

Já outros crescem convictos de suas escolhas... são “essas e fim de papo”, viver a adolescência na medida certa (qual a medida certa?), namorar se não for atrapalhar minhas decisões futuras, estudar muito para ser um ‘o’ profissional diferenciado, trabalhar nos melhores lugares, ganhar um salário compatível, ser bem sucedido, conviver com pessoas sócio-economicamente e culturalmente do mesmo estilo, enfim, ser auto suficiente, independente...completamente dono do seu nariz!!! Porque não dizer Viver...

Aí os anos vão passando, os que decidiram formar uma família, lutam com as dificuldades da vida a dois, aí vou falar um pouquinho de nós mulheres, temos que conviver com um cotidiano corrido com marido, filhos, casa, profissão... ainda ser a “amante” perfeita rsrs!! É isso mesmo, acho que sim!!! Não tenho certeza pois escolhi a segunda opção!!!

Dia de abrir o coração... só um pouquinho!!! Rsrs

Desde muito nova sempre fui muito razão, dona dos meus sentimentos e das minhas decisões... sempre corretas!! Será??? Cresci uma adolescente normal, vivi minhas paixonites, os desamores, ri muito, chorei pouquíssimo... isso não era para mim, dancei, cantei, me diverti muito...na medida certa para minha personalidade! Cresci... E lá veio a decisão mais que acertada, ser profissional... competente, para isso precisava estudar muito...continuo até hoje, não me lembro de ter parada em nenhum momento da vida!! Para ser bem sucedida é preciso se dedicar completamente aos estudos e ao trabalho...!?

Curtir a vida pode? Pode, de que maneira? Como todos fazem... sociabilizar com as pessoas certas , ir ao teatro, cinema, shows, jantares...reunião com amigos!!! E o amor se encaixou aonde mesmo?? Não sei...

Só me esqueci de uma coisa... nós envelhecemos, os amigos também...e nem preciso dizer que os pais não são eternos!! Aí começa bater um medinho, nossa me dei conta que meus pais estão idosos... começam os problemas, as doenças e eles se vão!!! A única certeza que temos na vida... e a ficha não cai, em momento algum...nunca estamos preparados, principalmente quando não formamos uma família...e isso tenho certeza absoluta...um vazio do tamanho do mundo, toma conta do seu corpo, mente, coração e alma!!!

Família era a que eu tinha... pai, mãe, irmãs (companheiros, cúmplices, amigos); mas e agora o que faço?? Perdi o chão, meu alicerce se foi!! Nossa mas eu não era razão? Dona dos meus sentimentos e de minhas emoções, tinha a vida na palma das minhas mãos!! Tudo planejado... desde quando a vida é para ser planejada assim tão milimetricamente, é pra ser VIVIDA...com todas as alegrias e tristezas, sentimentos, emoções, enfim todas as loucuras mais gostosas que possa nos proporcionar!!!

Nossa medo... desabafo, talvez...ou apenas a velha e boa verdade com uma pitada enorme de coragem. A como é difícil admitir que em algum momento da vida fizemos escolhas erradas, decisões precipitadas... que bom!!! Agora sim estou começando a enxergar a vida como ela é... com suas alegrias e tristezas, quem disse que seria fácil !!!

Hoje aos 36 anos e meio, afff... rsrs, sei muito bem o que quero da minha vida...

Quero tudo isso que já sou... e muito mais profissionalmente, minha meta só está no começo, mas também me dei conta que faltam alguns ingredientes muito especiais para que possa ser realmente Realizada e Feliz. Lembram do primeiro exemplo, então, já que escolhi lá atrás o segundo... nunca é tarde para mudar!! Na realidade quero tudo isso “Junto e Misturado” como numa boa receita... quero uma pitada (enorme) de Amor, Companheirismo, Cumplicidade, Carinho, Atenção...não só para mim, pelo contrário... quero dividir, ou melhor SOMAR!!

A vida passa muito rapidamente... quando nos damos conta... PASSOU!!!

Mas sempre a tempo para um novo recomeço... PERMITA-SE!!!

Que o dia de hoje tenha sido especial para aqueles que têm com quem dividir suas alegrias e tristezas, decepções e vitórias... não importa se casado, noivo, tico tico no fubá, namorados eternos, amantes (cada um com seu cada qual)... ENAMORADOS!!! Ou simplesmente aqueles que querem recomeçar...

Na saúde e na doença, na alegria ou na tristeza, ou até que o Amor e principalmente o Respeito acabem!!!

Ou até que a morte os separe... e viveram Felizes Para Sempre!!!!

CATVA (Centro de Apoio e Tratamento do Vaginismo)

publicado em 09/06/2011 às 06h00:

Mulheres com medo de sexo ganham centro de tratamento em SP. Conheça o distúrbio

Distúrbio conhecido como vaginismo faz mulheres terem fobia da penetração

Camila Neumam, do R7

Quando uma mulher “trava na cama” e não consegue levar o sexo adiante, é comum os homens taxarem a cena como charminho ou frescura. Em alguns casos pode até ser, mas quando o comportamento é recorrente pode ser sinal de que ela sofre de vaginismo – um sério distúrbio emocional que tem como sintoma a contração da musculatura da vagina, impedindo a penetração do pênis e causando dor durante o ato sexual.

Pouco conhecido, o distúrbio afeta mulheres de todas as idades que, geralmente, passaram por grandes traumas, como abuso sexual ou estupro, ou tiveram uma educação muito rígida.

A qualquer sinal de toque na região genital, ela se assusta, contrai toda a musculatura interna da vagina, além dos músculos das coxas e das nádegas, impedindo o parceiro de penetrá-la, explica a ginecologista Carolina Ambrogini, coordenadora do CATVA (Centro de Apoio e Tratamento do Vaginismo), da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

- É uma tensão inconsciente por medo de doer, de não caber [o pênis]. A vagínica tem lubrificação, consegue se excitar, fazer sexo oral. O problema é com a penetração. 

O CATVA foi criado em janeiro deste ano, depois que o Departamento de Ginecologia da Unifesp passou a receber casos como este com muita frequência. Hoje 50 estão em tratamento e uma fila de espera foi aberta. O ambulatório está localizado na Rua Embaú, 66, na Vila Clementino, zona sul de São Paulo. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 5549-6174.

Na lua de mel

Soraia (nome fictício), de 25 anos, notou que tinha o problema na lua de mel, há dois anos. Ao se casar virgem, o enfim sós da brasiliense se tornou um drama. Ela não conseguiu transar com o marido e esperou nove meses para recorrer à ajuda médica, depois de muita briga.

- Eu percebia [que tinha um problema], por mais que conseguisse fazer sexo oral, ter prazer. Ele era mais experiente e chamava atenção para eu ir ao médico, mas eu era cheia de pudor.

Sua primeira e grande dificuldade foi saber o que aquele medo significava. Foi pela internet que descobriu o termo vaginismo. Depois correu ao ginecologista que confirmou o diagnóstico por nem conseguir examiná-la.

Segundo Carolina Ambrogini, a mulher que sofre do distúrbio não consegue sequer passar por um exame ginecológico e, em casos extremos, nem lavar a vagina direito por medo de tocá-la.

Por ser de natureza íntima, mas com reações físicas, o tratamento deve aliar sessões de psicoterapia, fisioterapia, às orientações de um ginecologista, ensina a ginecologista e terapeuta sexual Glene Rodrigues Farias, que acompanha mulheres vagínicas no Hospital Pérola Biynton, em São Paulo.

- A dor da alma leva à dor de fechar a vagina.

Metodologia levada à risca por Soraia.

Da terapia ao vibrador

De um começo tímido de sessões de terapia, ela foi ganhando confiança e progredindo à medida que iniciou exercícios de pompoarismo e de introdução de pequenos objetos na vagina, como um absorvente íntimo, com auxílio de uma fisioterapeuta uroginecológica (especialista em exercícios na área genital).

Por volta do quarto mês, depois de tornar a prática dos exercícios diária em casa, conseguiu, por fim, introduzir uma prótese do tamanho e largura semelhantes a de um pênis considerado normal.

O avanço lhe deu mais confiança de tentar a penetração com o marido, o que foi feito com sucesso. Passado mais alguns meses, Soraia se diz curada.

- Antes eu só sentia dor e medo, hoje chego ao orgasmo. Nossa relação melhorou mil por cento. Ele já era um marido compreensivo, mas o sentia muito triste, deprimido. E agora ele é motivado.

Todo esse processo ela relata em seu blog Soraia e o Vaginismo.

Cura: compartilhando experiências

O final feliz da brasiliense é possível para até 100% das mulheres que sofrem do distúrbio, segundo a terapeuta sexual Glene Rodrigues Farias.

Há 15 anos tratando de mulheres com o problema, Glene chama atenção também para a forma secundária da doença, que pode ser adquirida depois de uma cirurgia na região vaginal ou mesmo por causa de infecções genitais recorrentes.

Estes casos, assim como primários, são tratados por ela de forma multidisciplinar, com a inclusão da terapia de grupo.

- Quando cada uma conta o que acontece com ela, todas se sentem mais aliviadas e criam uma postura mais positiva.

Por para fora o problema tende a ajudar muito a vagínica. Tanto que, como Soraia, muitas relatam as dificuldades do tratamento em blogs.

A fisioterapeuta Maria Angélica Alcides, do CATVA, finaliza sua tese de mestrado sobre o vaginismo, assunto que considera pouco explorado pela medicina.

- A fisioterapia tem o objetivo de diminuir a tensão muscular, orientar a paciente a entender melhor o seu corpo, entender o que a doença causa e ensinar a mulher a se tocar.

Para se chegar a isso, a profissional – não se admite homens, por questões óbvias – deve criar um “laço com a paciente”, diz Angélica.

Isso porque é por meio de massagens externas e internas que a fisioterapeuta ensina a mulher a se descobrir.

- As vagínicas costumam ser mulheres do tipo dominadoras, com personalidade forte, mas que se sentem diminuídas como mulher. Porém elas têm maridos mais passivos, que são muito parceiros.

PS: No próximo Post conto como tudo aconteceu...e a grande culpada por eu ter escolhido ou ter sido escolhida para tratar dessas pacientes!!! Por enquanto é só...

Tudo se Completa de algum jeito!!!!

Hoje resolvi falar de uma pessoa muito especial, nos tornamos colegas de trabalho a mais ou menos quatro anos, trabalhamos juntas no Projeto Afrodite o Setor de Sexualidade Feminina da Universidade Federal de São Paulo – Unifesp. Somos uma equipe multidisciplinar, ou seja, com várias especialidades (Médicos, Fisioterapeutas e Psicólogos)... eu como vocês sabem sou Fisioterapeuta e a minha Amiga mais que querida é Médica Ginecologista seu nome é Lorena Magalhães dona do Blog Mulheres na Berlinda!!


Cada dia ao lado da Ló (como a chamo) é uma dádiva... trabalhamos, mas também nos divertimos muito, ela é o tipo de pessoa que chega sorrindo e vai embora sorrindo...Trabalha porque gosta do que faz, não faz nada por obrigação, é muito triste trabalhar em qualquer área por obrigação, mas na área da Saúde isso é ainda pior...estamos lá para Tratar, Orientar, Acalmar ou até mesmo apenas Consolar nossas Pacientes!! Quantas vezes uma palavra vale mais que 30 minutos de atendimento... é exatamente isso que fazemos todas as terças e quartas!!! Meu muito obrigada por todos esses anos nessa equipe que é tão especial... sabem porque?

Porque somos um grupo que se gosta e que se respeita, somos iguais... decidimos cada detalhe todas juntas e isso só nos fortalece a cada dia. A Ló é um ser humano especial... ela me conhece, me coloca para cima quando necessário, me faz ter vontade de voltar quando não estou muito bem, puxa minha orelha quando eu mereço rsrs (e não tem nada a ver com trabalho) né minha conselheira!! E agora para minha felicidade ela me diverte mesmo quando não estou a seu lado... gente o Blog da pessoa é incrível, aliás é Ela ...tem a cara dela e o jeito engraçado e todo especial de ser...#amomuitotudoisso. Aliás, todas: Carol exemplo de Amiga, Esposa, Mãe, Mulher, Profissional e Dedicação; Suzana exemplo de Amiga, Mulher, Profissional, Dedicação, Motivação; Maria Claúdia exemplo de Amiga, Mulher,Mãe, Profissional Motivada; Priscila exemplo de Amiga, Mulher, Filha, Noiva (futura esposa...tá chegando), Profissional Dedicada e Séria e “minhas meninas” exemplos de dedicação e determinação, sem palavras para agradecer por tudo que vcs já fizeram e fazem por mim...

Meu muito obrigada a minhas pacientes vagínicas que me ensinam a cada dia e me fazem querer continuar!!!

Então Meninas do Afrodite fiquei pensando em uma maneira de dizer o quanto sou feliz e agradecida de estar ao lado de pessoas e profissionais tão especiais como vocês, e me veio a idéia de escrever no blog e deixar registrado o quanto somos felizes e agradecidas pela convivência de todas as semanas, lembrei-me de uma música que amo e que tem muito haver conosco, com nossas pacientes e com a especialidade que escolhemos ou fomos escolhidas para exercer... Sexualidade Feminina!! Cada uma de nós tem uma característica diferenciada (um jeito) é isso que nos faz ser uma equipe... nos Completamos...

TUDO SE COMPLETA DE ALGUM JEITO....

Bjs no coração de cada uma...Adoro vocês!!!